Mentale Gezondheid 2.0 Aflevering 2: Hoe voorkom je stress tijdens het vele thuiswerken?

12/12/2020 33 min
Mentale Gezondheid 2.0 Aflevering 2: Hoe voorkom je stress tijdens het vele thuiswerken?

Listen "Mentale Gezondheid 2.0 Aflevering 2: Hoe voorkom je stress tijdens het vele thuiswerken?"

Episode Synopsis

In de serie Mentaal Gezond Tijdens Corona 2.0 onderzoekt presentatrice en psycholoog Zoë Pinto e Neto hoe we in deze moeilijke tijden goed in ons vel blijven zitten. Nu we in de tweede coronagolf zitten, roepen premier Rutte en minister de Jonge iedereen op zoveel mogelijk thuis te werken. Een grote verandering voor sommige Rotterdammers die veel stress kan oproepen. Ze praat erover met psycholoog Iris van der Steen.

Iris van der Steen komt uit de Provenierswijk en ondersteunt met haar eigen bedrijf, Millennial Psycholoog, met name leeftijdsgenoten die stressklachten ervaren. Daarbij focust ze voornamelijk op de onderliggende patronen die stressklachten kunnen veroorzaken. Ook is ze ervaringsdeskundige: ze heeft zelf, voordat ze met haar eigen bedrijf begon, een burn-out gehad.