Kako pomembna je pokončna drža za naše telesno in duševno zdravje ter kako jo lahko negujemo z majhnimi koraki vsak dan, je v tej epizodi podkasta Odkrito o skritem Ines Pusovnik raziskovala z dr. Sašo Staparski Dobravec, specialistko radiologije in soavtorico programa Pokončna drža, dobra drža. Dotaknili sta se vpliva drže na kognitivne sposobnosti, čustveno stabilnost in dihanje ter predstavili preproste vaje, ki v le 18 sekundah na uro lahko pomembno spremenijo naše počutje.

Ver todos los episodios