MNLP- Meditations

MNLP- Meditations

Por: Mnlp meditation
,מדיטציית מיינדפולנס נהדרת לתרגול קְשיבוּת. קשיבות היא התהליך הפסיכולוגי של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה, ושאפשר לטפחה באמצעות תרגילי מדיטציה. מאז שנות השבעים של המאה ה-20 היא מתייחסת גם לטכניקות וגישות בפסיכותרפיה ורפואת גוף-נפש, כגון הפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה. הקשיבות מחברת את הפסיכולוגיה המערבית עם הגישה הבודהיסטית. על פי ד”ר קאבט זין “מיינדפולנס משמעותו הפניית תשומת הלב לרגע הנוכחי וללא שיפוטיות“ המיינדפולנס מעודד “אימון בחופש”, להיות חופשי מההשתוקקות הבלתי נלאית להיות מישהו אחר במקום אחר ובסיטואציה אחרת. הוא מציע לשהות, להיות ערים לרגע הזה, ממקום של תשומת לב ומתוך הלך הרוח של קבלה, חמלה ונוכחות. קראו עלנו עוד - https://mnlp.co.il/about/
98 episodios disponibles

Latest episodes of the podcast MNLP- Meditations

חמלה רכה ועוצמתית 04/11/2025
במה אני אוחז.ת? 05/07/2025
גוף ונשימה כמקום שאפשר להתייצב בתוכו עם התזכורת שאני לא לבד 18/06/2025
לשים לב למה שנוכח ולא לייצר עוד- שיחה ומדיטציה 17/05/2025
שיחה ומדיטציה -אופקה- יציבות 05/04/2025
שיחה - תרגול חמלה מתוך כוונה נכונה 28/02/2025
מדיטציה - חמלה מתוך כוונה נכונה 28/02/2025
שיחה ומדיטציה - אי היאחזות 21/02/2025
תשומת לב לגוף ולנשימה -10 דקות 20/02/2025
מדיטציה- להיזכר באפשרות לפגוש את הדברים באופן משחרר 09/02/2025
האפשרות של החופש- שיחה ומדיטציה 31/01/2025
מדיטציה- מטא לעצמי ולכל התופעות שבתוכי ולכל מי שצריכ.ה 24/01/2025
שיחה- חמלה 21/01/2025
שיחה- ארעיות ואי הזדהות 21/01/2025
שיחה- נוכחות בהווה 21/01/2025
מדיטציה- שלושת אבני החן 29/11/2024
מדיטציה - לשים לב להשתנות- ארעיות- לשים לב לסוף של דברים 22/11/2024
מדיטציה - לרכך ולהרפות אחיזה 15/11/2024
שיחה- דאנה- נדיבות הלב, נתינה עם כוונה 15/11/2024
חמלה עצמית סגנון טונגלן 23/10/2024
1 2 3 ... 5 Siguiente › Última »
© 2003-2025 ZARZA | AHEAD OF OUR TIME
privacy policy
In God we trust In God we trust
PreSales Questions? Click Here
or call our toll-free line at +1-888-5002068 Miami, Florida, USA