Episódio #1 - Quarentena, Ansiedade e Livros

25/03/2020 20 min Episodio 1
Episódio #1 - Quarentena, Ansiedade e Livros

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Episode Synopsis

Como a maioria de nós está em regime de quarentena, ou isolamento social, neste episódio vou falar disso. De como afecta a minha ansiedade, de algumas dicas sobre como tornar estes momentos menos maus e de um livro que li sobre transtorno bipolar.