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![[German] - Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit by Spektrum Kompakt](https://thebookvoice.com/audiobook/itunes/1671/logo.jpg){kind=logo}
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Episode Synopsis
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/579866 to listen full audiobooks.
Title: [German] - Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit
Author: Spektrum Kompakt
Narrator: Maren Ulrich
Format: Unabridged Audiobook
Length: 2 hours 18 minutes
Release date: December 10, 2021
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-
Title: [German] - Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit
Author: Spektrum Kompakt
Narrator: Maren Ulrich
Format: Unabridged Audiobook
Length: 2 hours 18 minutes
Release date: December 10, 2021
Genres: Mindfulness & Meditation
Publisher's Summary:
Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe umso wichtiger und umso schwieriger. Denn Auszeiten, die den eigenen Stresspegel reduzieren, werden für viele Menschen immer seltener –, oder sie haben plötzlich zu viel davon, da Kontakte stark eingeschränkt sind. Von Yoga bis Grünpflanzen, von Meditations-Apps bis zum sinnvollen Umgang mit Langeweile: Diese Ausgabe des Spektrum Kompakt-Hörbuchs beschäftigt sich damit, was wir tun können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden.-
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