15. The basic exercise

24/04/2025 7 min

Listen "15. The basic exercise"

Episode Synopsis

I det här bonusavsnittet kommer vi göra en väldigt fin, tillgänglig och kraftfull övning för att aktivera vår vagusnerv och lugna nervsystemet. Du hittar videon till övningen i vår community grupp, eller Instagram. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.