theminerals.deStress frisst deine Energie, dein Fokus leidet – und am Ende bleibt weder Leistung noch Lebensqualität. In dieser Folge spreche ich mit Dave von The Minerals über das, was wirklich zählt: Leistungsfähigkeit vs. Gesundheit, die unterschätzte Macht der Stresshormone, warum viele ihre Gesundheit erst bemerken, wenn sie weg ist – und wie du echte Balance zwischen Sport, Business und Alltag findest.Wir packen neue Ansätze zu Bewegung, Stressmanagement und innerer Ruhe aus – damit du nicht nur funktionierst, sondern wirklich performst. Gesundheit ist das Fundament. Die Frage ist: Baust du drauf oder brichst du irgendwann ein?In dieser Folge sprechen Dave von the Minerals und Performance-Berater Alexander Wunsch über Stress und Sport, Leistungsfähigkeit vs. Gesundheit, die gesellschaftliche Wahrnehmung von Gesundheit, die Auswirkungen von Stresshormonen, Gesundheit als Fundament für Leistungsfähigkeit, Stressmanagement und die Balance zwischen Sport und Alltag, neue Ansätze zu Bewegung und Gesundheit, den Weg zur inneren Ruhe und wie man Gesundheit und Leistungsfähigkeit in's Gleichgewicht bringt.Reinhören und smarter handeln!Instagram:@themineraldave@alexx_wunschHost: David NiedermayrGast: Alexander WunschProduzent: the Minerals Elektrolyte
the Minerals Elektrolyte präsentiert: Eine Prise Salz - Der the Minerals Community PodcastViele weitere (wissenschaftliche) Informationen auf unserem the Minerals BLOG!5% Rabatt mit dem Code "eineprisesalz"auf www.theminerals.deInstagram:@theminerals.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung über die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar. Unsere Ratschläge ersetzen auch nicht eine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für die Ratschläge der Gäste in unseren Podcasts. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

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