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Listen "Tabata: Fit in 4 Minuten [Tabata: Fit in 4 minutes] Hörbuch von Christian Maier"
Episode Synopsis
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com
Titel: Tabata: Fit in 4 Minuten [Tabata: Fit in 4 minutes]
Autor:: Christian Maier
Erzähler: Christoph Spiegel
Format: Unabridged
Spieldauer: 38 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 08-14-17
Herausgeber: Christian Maier
Kategorien: Health & Fitness, Workouts
Zusammenfassung des Herausgebers:
Du hast nie Zeit für Sport? Du würdest gerne etwas mehr Muskeln aufbauen, aber irgendwie ist es zu langweilig im Fitnessstudio? Das ist kein Problem, denn wir haben eine Lösung für dich. Das Tabata Training ist eine Methode, bei der du in nur wenigen Minuten pro Tag hochintensiv trainierst und dabei so viel erreichst, wie andere im Fitnessstudio in vielen Stunden. Es zielt hauptsächlich auf deine Muskeln an Bauch, Beinen und am Po ab. Dadurch stärkst du nicht nur Muskeln, sondern formst auch noch deinen Körper. Und weil das noch nicht genug ist, verbrennst du auch noch Fett! Tabata hat einen hohen Nachbrenneffekt, was heißt, dass dein Körper auch viele Stunden nach dem 4 Minuten Training immer noch eine erhöhte Fettverbrennung hat.
In diesem Buch zeigen wir dir
Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute!
Please note: This audiobook is in German.
Titel: Tabata: Fit in 4 Minuten [Tabata: Fit in 4 minutes]
Autor:: Christian Maier
Erzähler: Christoph Spiegel
Format: Unabridged
Spieldauer: 38 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 08-14-17
Herausgeber: Christian Maier
Kategorien: Health & Fitness, Workouts
Zusammenfassung des Herausgebers:
Du hast nie Zeit für Sport? Du würdest gerne etwas mehr Muskeln aufbauen, aber irgendwie ist es zu langweilig im Fitnessstudio? Das ist kein Problem, denn wir haben eine Lösung für dich. Das Tabata Training ist eine Methode, bei der du in nur wenigen Minuten pro Tag hochintensiv trainierst und dabei so viel erreichst, wie andere im Fitnessstudio in vielen Stunden. Es zielt hauptsächlich auf deine Muskeln an Bauch, Beinen und am Po ab. Dadurch stärkst du nicht nur Muskeln, sondern formst auch noch deinen Körper. Und weil das noch nicht genug ist, verbrennst du auch noch Fett! Tabata hat einen hohen Nachbrenneffekt, was heißt, dass dein Körper auch viele Stunden nach dem 4 Minuten Training immer noch eine erhöhte Fettverbrennung hat.
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Please note: This audiobook is in German.
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