El duelo y el dolor después de una perdida de tu ser querido puede ser difícil de procesar mas aun durante tiempo de fiestas. Dra. Ortiz repasa dos tipos de duelo. 1) el duelo después del fallecimiento de tu ser querido y 2) el duela anticipatorio, que es el duelo y dolor que uno siente antes que fallece tu ser querido. Escucha para entender y infórmate, y prócerar tu propio emociones y compártelo con otros. 
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Si tiene un tema de salud mental de interés que gustaría escuchar y aprender mas comuníquese la Dra Ortiz por correo electrónico: [email protected]
La información que se comparte en este podcast no es un substituto para tratamiento de psicoterapia y no reemplace el proceso de diagnóstico psicológico. Si esta pasando por un momento de crisis que amenaza su bienestar utilice las recursos de atención de emergencia locales.
Information adicional en E.E.U.U.
1) National Suicide Prevention Lifeline
http://www.suicidepreventionlifeline.org
24 Hour – Local Referrals
1-800-273-TALK (8255)
1-888-628-9454 (En Espanol)
1-800-799-4TTY (4889)
VETERANS PRESS “1”
2) Los Angeles County Department of Mental Health
dmh.lacounty.gov
800-854-7771
24 Hour Bilingual
3) 988 Suicide & Crisis Lifeline:
Dial 9-8-8
https://988lifeline.org
4) The Soldiers Project
www.thesoldiersproject.org
877-576-5343
5) Los Angeles Gay and Lesbian Center
http://www.lagaycenter.org
323-993-7400
6) The Trevor Project
http://www.thetrevorproject.org
866-4- U-TREVOR (866-488-7386)
7) National Domestic Violence Hotline 
Hours: 24/7. Languages: English, Spanish and 200+ through interpretation service
https://www.thehotline.org
800-799-7233
SMS: Text START to 88788

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