La salud y el bienestar son integrales. Todo depende de todo. 
De nada nos sirve tener una alimentación crudi-vegana si vivimos llenos de estrés. 
En el newsletter de esta semana propongo empezar a tomar consciencia de ello y de los productos con los que interactuamos día a día, su origen e ingredientes para elegir con información certera qué queremos consumir y las consecuencias que tienen en nuestro cuerpo. 
Esta es una meditación guiada para ayudarnos a estar en conciencia plena a lo largo del día. 
Esta meditación guiada es parte de AKASHA. 

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