In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema der Frauengesundheit und beleuchten den Einfluss von Hormonen, Bakterien und Vitaminmängeln auf die Psyche. Wir erfahren, wie hormonelle Veränderungen im weiblichen Körper Stimmungsschwankungen, Ängste und Depressionen beeinflussen können. Zudem betrachten wir die Rolle der Darmgesundheit und die Auswirkungen eines gestörten Mikrobioms auf die psychische Gesundheit von Frauen. Darüber hinaus geben wir wertvolle Tipps, wie man mit einer gezielten Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln das hormonelle Gleichgewicht unterstützen und die psychische Wohlbefinden verbessern kann.

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