En este episodio comparto contigo un poco mas sobre la practica del Mindfulness y conocer mas sobre las 7 actitudes que nos permite poner en practica en desarrollar en nuestro dia a dia para poder asi tener una vida mas consciente de nuestras propias acciones, actitudes y respuestas antes diferentes situaciones.   
La actitud es clave en tu vida. Te animo a tener presentes estas actitudes en tu día a día, en una discusión, en una reunión, al abordar cualquier proyecto, en el desarrollo de cualquier tarea.

 No juzgar 
La paciencia 
La mentalidad de principiante 
La confianza 
El no esforzarse
 Aceptación
 Ceder 

Las cualidades deben ser cultivadas con atención!  
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