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![[German] - Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. by Claudia Croos-Müller](https://thebookvoice.com/audiobook/itunes/3087/logo.jpg){kind=logo}
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Episode Synopsis
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Title: [German] - Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Author: Claudia Croos-Müller
Narrator: Melanie Manstein
Format: Unabridged Audiobook
Length: 1 hour 9 minutes
Release date: May 15, 2017
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel 'Sich schütteln', 'Augen bewegen' und 'Hand auf die Brust'. Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Title: [German] - Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Author: Claudia Croos-Müller
Narrator: Melanie Manstein
Format: Unabridged Audiobook
Length: 1 hour 9 minutes
Release date: May 15, 2017
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel 'Sich schütteln', 'Augen bewegen' und 'Hand auf die Brust'. Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
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