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![Entrenamiento de Fuerza ! [ESP - ENG]](https://images.hive.blog/u/josef-999/avatar/large)
Listen "Entrenamiento de Fuerza ! [ESP - ENG]"
Episode Synopsis
https://3speak.tv/watch?v=josef-999/cfxzqwpi |Street Workout Community|
|-|
Entrenamiento de Fuerza !
Strength Training !
SpanishEnglish
¡Hola amigos de Hive y atletas de SWC! Hoy les traigo un video acerca de mi ultimo entrenamiento de fuerza, en el cual me enfoque en hacer combos y lo realice en el venoil.
Hello friends of Hive and SWC athletes! Today I bring you a video about my latest strength training, in which I focused on doing combos and performed it on the venoil.
Luego de un día bastante pesado y mal vibroso, llego la hora de entrenar, y a pesar de que estaba un poco fatigado porque era viernes y es el último día de entreno de la semana y vengo con la carga de 4 dias anteriores, me sentía bastante bien para lanzar combos de fuerza, no estaba liviano, la verdad, pero si me sentía fuerte, así que lance varios combos de front y back lever, intentos de straddle planche y 90 degree, y más cosas de fuerza, luego de el entreno que lo mostré en el vídeo, hice un rutina de básicos, en progresiones como half en front y tuck adv en plancha, y siempre terminando con fondos, flexiones y pull ups, fue tremendo entreno y creo que se plasmó bien el vídeo, espero les guste !!
After a pretty heavy and bad vibro day, it was time to train, and although I was a little fatigued because it was Friday and it is the last day of training of the week and I come with the load of 4 previous days, I felt pretty good to launch combos of strength, I was not light, the truth, but I felt strong, so I launched several front and back lever combos, straddle planche and 90 degree attempts, and more strength stuff, after the workout that I showed in the video, I did a basic routine, in progressions like half in front and tuck adv in plancha, and always ending with bottoms, push ups and pull ups, it was a tremendous workout and I think it was well captured in the video, I hope you like it ! !
Muchas gracias por leer y espero les guste el video ! Nos vemos en una próxima ocasión.
Thank you very much for reading and I hope you like the video ! See you next time.
CréditosCredits
CámaraCamera
@josef-999@josef-999
ProducciónProduction
@josef-999@josef-999
ProducciónProduction
Dispositivo: Xiaomi Note 10 5G📱Device: Xiaomi Note 10 5G📱
Sofware de Edición: CapCutEdition Sofware: CapCut
Traductor: DeeplTranslator: Deepl
MúsicaMusic
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
Cyberpunk Gaming Anime by Infraction [No Copyright Music] / You Built The Monster
@josef-999
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Strength Training !
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¡Hola amigos de Hive y atletas de SWC! Hoy les traigo un video acerca de mi ultimo entrenamiento de fuerza, en el cual me enfoque en hacer combos y lo realice en el venoil.
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Luego de un día bastante pesado y mal vibroso, llego la hora de entrenar, y a pesar de que estaba un poco fatigado porque era viernes y es el último día de entreno de la semana y vengo con la carga de 4 dias anteriores, me sentía bastante bien para lanzar combos de fuerza, no estaba liviano, la verdad, pero si me sentía fuerte, así que lance varios combos de front y back lever, intentos de straddle planche y 90 degree, y más cosas de fuerza, luego de el entreno que lo mostré en el vídeo, hice un rutina de básicos, en progresiones como half en front y tuck adv en plancha, y siempre terminando con fondos, flexiones y pull ups, fue tremendo entreno y creo que se plasmó bien el vídeo, espero les guste !!
After a pretty heavy and bad vibro day, it was time to train, and although I was a little fatigued because it was Friday and it is the last day of training of the week and I come with the load of 4 previous days, I felt pretty good to launch combos of strength, I was not light, the truth, but I felt strong, so I launched several front and back lever combos, straddle planche and 90 degree attempts, and more strength stuff, after the workout that I showed in the video, I did a basic routine, in progressions like half in front and tuck adv in plancha, and always ending with bottoms, push ups and pull ups, it was a tremendous workout and I think it was well captured in the video, I hope you like it ! !
Muchas gracias por leer y espero les guste el video ! Nos vemos en una próxima ocasión.
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Sofware de Edición: CapCutEdition Sofware: CapCut
Traductor: DeeplTranslator: Deepl
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La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
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@josef-999
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