Lycka. Något som de flesta strävar efter men sällan uppnår, i alla fall inte under någon längre period. Varför ska det vara så svårt? Vi, Jessica och Viktor, mår för närvarande båda två rätt dåligt och berättar om hur vi hanterar de här dagarna, hur vi kan hitta mening i känslokaoset och varför vi i slutändan kommer uppskatta de här mörkare dagarna. Vi berättar även om Habitud, ett företag som arbetar med positiv psykologi och fungerar som ett "mentalt gym", ett forum på internet där man kan få praktiska tips på hur man kan må lite bättre i sin vardag.Lästips: "Lycka på fullt allvar" av Katarina Blom och Sara HammarkrantzKlippare: Markus LarssonMusik: Douglas Gårdh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver todos los episodios