#10 – Periodisierung von Wiederholungsbereichen für nachhaltigen Muskelaufbau (Periodisierung des Krafttrainings: Teil 6)

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
26/09/2017 18 min
#10 – Periodisierung von Wiederholungsbereichen für nachhaltigen Muskelaufbau (Periodisierung des Krafttrainings: Teil 6)

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